文心读书会邀请爱阅读的你，相约每个周末聚在一起分享一本好书，彼此陪伴、碰撞、滋养、解惑……从知道到做到，共同成长，让生活更美好。

本期共读书目《认知觉醒》

作者：周 岭

出版社：人民邮电出版社

索取号：B848.4/879

内容介绍：为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

活动时间

每周六下午3点

活动地点

一楼读者活动区（文化中心D座图书馆）

参与对象

成人读者（为保证活动效果 限15人以内）

参与方式

公益活动 欢迎参与

每周一聚，与书结缘。阅读、践行、互助、学习，我们真正感受到——育己才是正道，心有所动、声声笑语，每次阅读学习时间这么美好，期待您的加入~