12月24日下午，孝感市图书馆“澴川文化大讲堂”走进湖北工程学院建筑学院，在该院三楼报告厅成功举办了《保持心理健康的十个锦囊》专题讲座。本次活动特邀武汉理工大学心理健康教育中心副主任孙灯勇博士担任主讲，为建筑专业的师生带来了一场既专业又贴近心灵的指导。

专家亲授：行业心理学者倾情分享

孙灯勇博士是心理学领域的资深专家，拥有中国心理学会临床分会注册心理师、注册督导师双重资格。他不仅是武汉理工大学教授、硕士生导师，还是湖北省总工会心理专家智库特聘专家，曾荣获武汉理工大学“师德标兵”荣誉称号，并参与过“东方之星”翻船事件等重大危机心理干预工作。

内容精准：十个锦囊直击心灵需求

在讲座中，孙灯勇教授精准把握建筑专业学生的心理特点，针对该专业学生常面临的高强度作业压力、创意瓶颈和竞争环境，系统性地分享了十个实用心理调适方法。

孙教授特别强调：“压力也是生产力，关键在于如何与之共处。”他建议学子们建立“对自己严格一点，但也别忘了关怀自己”的平衡观念，并提供了具体可操作的情绪管理技巧，如“遇到困难先平复情绪，后解决问题”的黄金法则。

现场互动：专业讲解引发强烈共鸣

报告厅内座无虚席，师生们专注聆听，积极参与互动环节。孙灯勇教授结合建筑创作过程的心理特点，特别指出保持“童心”与好奇心对创意工作者的重要性，鼓励学子“在创意枯竭时，不妨放下画笔，走进生活”。

一位建筑学专业的学生表示：“孙教授讲的方法非常实用，尤其是如何处理设计批评和自我怀疑的部分，让我对未来的学习更有信心了。”

深远意义：心理健康与专业成长并重

此次讲座不仅是知识的传递，更是孝感市图书馆与高校深度合作的生动实践。建筑学院相关负责人表示：“专业技能与心理健康如同建筑的‘双支柱’，缺一不可。孙教授的讲座为我们培养全面发展的建筑人才提供了重要支持”。随着讲座圆满结束，孙灯勇教授带来的“十个心理锦囊”已在学子心中播下种子，将在他们未来的学习生涯和创作道路上持续发挥滋养作用。

值得一提的是，湖北工程学院建筑学院志愿服务团此前已多次走进孝感市图书馆，为读者们带来专业的建筑科普知识，其活动深受家长与孩子们的好评。此次合作，正是双方在长期互动中结出的又一硕果，也为未来继续拓宽合作领域奠定了良好基础。