本书的“主角”是小朋友瞳瞳和他的妈妈。瞳瞳爱读书又有诸多的眼睛和视觉方面的问题，瞳瞳和妈妈带着急切的心情和对近视防控的诸多问题，来寻求答案。于是，本书邀请了“目目佳教授”和“吕教授”两位近视防控相关领域的专家亲临现场，耐心答疑解惑。内容围绕认识眼睛、了解近视、如何让近视少发生、近视了我们该怎么办、常见误区等方面逐步展开。每一个小题目都讲解了一个有关近视防控的知识点，每一个知识点都是对有关近视的知识的总结和提炼，每一条近视防控建议都经过了实践检验。每个小故事都配一个一分钟以内视频。