内容简介：  

本书从“安静”的角度出发，以“安静”为主线，向读者介绍了该如何找寻自己的本心，如何在浮躁和功利的社会中找到原来的自己。通过各个章节的介绍，让人们感受到安静所能带来的好处，让读者在轻松的氛围中感知到真正的自己。